Выглядеть красиво хочется в любой сезон, особенно представительницам женского пола и особенно когда на улице – лето. Максимально легкая одежда, платья с глубокими вырезами: все это не составляет труда одеть, если у вас идеально гладкая не проблемная кожа. Ситуация кардинально меняется, когда спина «украшена» прыщами и угрями или комедонами. Если вы обнаружили, что у вас появились прыщи на спине, знайте: вы – не одиноки в этой деликатной проблеме!
Прыщи и угри – камень преткновения на пути к красоте и комфорту многих людей вне зависимости от возраста и пола. Вопреки распространенному мифу, что высыпания поражают чаще всего мужчин, девушки и женщины также часто страдают от этой проблемы.
Прыщи и угри появляются не только на лице. Самыми излюбленными их местами являются грудь, шея и, конечно же, спина. Официальная медицина именует проблему появления прыщей на спине специальным термином – бакне. И причин этих образований может быть множество. Попробуем разобраться.
Прыщики на спине: причины
Спина — специфическая зона тела, что более других подвергается активной выработке кожного сала (себума). Зачастую прыщи вызывают зуд и раздражение, не говоря уже о неприглядном внешнем виде и дискомфортных ощущениях. От угревых высыпаний и прыщей избавиться непросто. Кожный покров спины толще и имеет большее количество сальных желёз. Лечение будет эффективным только в том случае, если точно определить, почему появляются прыщи на спине. Факторы, приводящие к появлению такого рода высыпаний, подразделяются на внутренние и внешние. Рассмотрим внутренние причины появления прыщей.
Избыточное продуцирование себума
Самой распространенной внутренней причиной, почему на спине лезут прыщи, по мнению дерматологов, является накопление грязей, масел и бактерий на поверхности кожи. При их накапливании внутри поры (фолликула) она закупоривается и приобретает черный цвет. Так выходят угри на спине. Когда в такую пору попадают еще и бактерии, она воспаляется и на её месте возникает прыщ. Как уже упоминалось, спина, плечи и предплечья – участки тела с повышенной плотностью сальных желёз, поэтому именно здесь поры закупориваются себумом и омертвевшим эпидермисом чаще.
Меняется гормональный фон
В подростковом возрасте причиной появления бакне может являться перестройка организма. А девушки и женщины к тому же могут страдать от появления прыщей и угревой сыпи на спине в период гормональных скачков: при менструациях, беременности и т.п. По словам Салли Пенфорд, эксперта Международного Дерматологического института, именно гормональные изменения в значительной степени влияют на количество выработки кожного сала. По её словам, увеличение его продуцирования ведет к появлению все большего количества прыщей.
Изменения гормонального фона, кстати, могут возникать и под влиянием эмоциональных нагрузок, например, чрезмерного стресса и недосыпа. Гормон стресса оказывает негативное воздействие на иммунную систему или гормональный фон, что в свою очередь может приводить к продуцированию большого количества кожного сала и, как следствие, к появлению высыпаний.
Питание как виновник бакне
Несбалансированное питание и состояние желудочно-кишечного тракта являются еще одной группой внутренних факторов, провоцирующих высыпания. При этом угревая сыпь и прыщи являются всего лишь внешними признаками более серьезных проблем внутри организма. Однозначное влияние рациона человека на появление воспалений на коже еще не доказано, однако ученые из Американской академии дерматологии обратили внимание на эффективность диеты при лечении бакне.
Если вас замучили прыщи на спине – обратите внимание на свой рацион. Возможно, сыпи появляются после приема каких-то продуктов. В таком случае стоит уменьшить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом и повышающим уровень холестерина в организме. Майонез, соусы, острые пряности, жирные мясные и копченые продукты, молоко, сладости (кроме меда), фастфуд являются продуктами, повышающими вероятность развития воспалительных процессов и стимулирующих активную работу сальных желёз. С ними организм человека получает львиную долю токсинов. Организм их пытается всячески вывести, в том числе и через кожу, что и проявляется в виде сыпи. В данном случае при лечении следует строго соблюдать диету.
Болезни, авитаминоз и побочка
Угревая сыпь и прыщи могут быть сигналом скрытых заболеваний и сбоя в обмене веществ, например, тех же нарушений работы ЖКТ, печени (гепатит), эндокринной (диабет) или мочеполовой системы.
К авитаминозу также не следует относиться легкомысленно. Обильное высыпание прыщей может свидетельствовать о дефиците фолиевой кислоты, цинка, селена и прочих элементов в организме человека.
Если ни один из вышеперечисленных факторов вас не касается, а вопрос «отчего на спине прыщи?» остается открытым, пересмотрите принимаемые медикаменты. Бакне может быть побочным эффектом от приема некоторых препаратов, в частности антидепрессантов.
Виновата генетика?
И, по-видимому, самой разочаровывающей причиной, по которой на спине начали появляться прыщи, является генетическая предрасположенность. Бакне может быть хроническим заболеванием, способным передаваться от родителей к детям. Если родитель в юношеском возрасте имел высыпания, вполне возможно, что его ребенок столкнется с той же проблемой. Гены играют в этом случае основную роль. Они могут оказывать влияние на гормоны, производимые в человеческом организме.
А гормоны (точнее именно «мужские» гормоны андрогены) вызывают избыточное выделение кожного сала. К сожалению, если причины высыпаний кроются на генетическом уровне, с этим ничего не поделать.
Кожа может реагировать воспалительными высыпаниями на неблагоприятное воздействие внешней среды. Это так называемые внешние факторы.
Гигиена спины
На спине, особенно в зоне лопаток, расположено большое количество сальных желёз. Себум, вырабатываемый ими – это идеальная среда для возникновения и развития бактерий, способствующих появлению прыщей. Если вы принадлежите к той категории людей, у которых кожного сала вырабатывается много, уделяйте пристальное внимание гигиене спины.
Одежда из синтетических тканей
К сожалению, сегодня благодаря своей дешевизне широкое распространение получила именно одежда из синтетики. В отличие от натуральных тканей, что хорошо впитывают влагу и позволяют коже дышать, синтетические больше похожи на термос. Плохая вентиляция провоцирует потение, а неспособность синтетики достаточно впитывать влагу приводит к тому, что пот и жир остаются на коже. Как результат: идеальная среда для размножения бактерий создана! Влага, пот, тепло + трение и/или давление на кожу и мы получаем воспаленный фолликул. Эту ситуацию усугубляет еще и очень обтягивающий «верх». Майки, футболки, свитера попросту втирают кожные выделения и омертвевшие клетки в её поры.
Агрессивные косметические средства
Почему на спине вскакивают прыщи – вопрос, который задает себе каждый, столкнувшийся с этой проблемой. Но далеко не все способны «посмотреть на себя и свои привычки со стороны». Мы так часто пользуемся косметическими средствами, что даже подчас и не подозреваем об их вреде нашему здоровью. А ведь крема для тела, имеющие в своем составе комедогенные элементы, гели для душа, лосьоны, мыла с отдушками и маслами и синтетическими компонентами способны запросто забивать поры, провоцируя тем самым появление высыпаний. Даже летом при минимуме одежды и максимуме солнечных лучей слишком жирный солнцезащитный крем способен в разы увеличить риски возникновения гнойных воспалений и угрей.
Раздражения
Длинные волосы привносят дополнительное раздражение коже, заставляя её вырабатывать больше кожного сала. К тому же прыщи нередко появляются и от использования различных средств для волос: лаки, лосьоны, стайлинг.
Кстати, если вы заметили, что в верхней части спины высыпаний больше, чем в нижней, то причиной раздражений могут быть даже ручки от женской сумки или лямки рюкзака.
Перечень возможных ответов о том, откуда появляются прыщи и угри на спине, можно продолжать и дальше. Ведь каждый человек – индивидуальность и однозначно определить причину высыпаний не всегда является возможным даже для специалиста. В любом случае помните, что правильное лечение, время и терпение приводят к избавлению от акне на 99%!
