Пот и грязь на коже — основная причина появления прыщей

Высыпания на коже – это неприятно и не эстетично. Прыщи и чёрные точки портят и внешний вид, и настроение, приводя иногда к психозам и депрессиям. Причин этой проблемы медицина знает не один десяток, но сам механизм образования акне (обобщённое определение воспалённых высыпаний) изучен досконально. И в его основе лежит неправильная гигиена.

Оглавление:

Как появляются прыщи

Человеческая кожа покрыта порами, которые выполняют функции выведения токсинов, терморегуляции и кожного дыхания. Под каждой порой расположен проток сальной железы, через который на поверхность выходит кожное сало. Оно защищает и увлажняет кожный покров. Если отверстия (поры) перекрываются, то сало остаётся внутри, растягивает стенки протока и образует пробку. Такая пробка получила название комедон или, привычнее, — чёрная точка.

Такие условия создают прекрасную среду для размножения бактерий и прочих микроорганизмов, которые, попав в пору, вызывают воспаление. В этом случае комедон превращается в угорь или, в простонародье, прыщ.

Перекрыть пору может избыток кожного сала и пота, когда дерма не успевает справляться с ускоренной секрецией. Такие ситуации возникают при повышенной температуре окружающей среды, во время физических нагрузок, болезней. Причин засорения пор гораздо больше: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, болезни эндокринной и пищеварительной систем, неправильное питание. Но остановимся в этой статье на вопросе повышенного потоотделения и неправильной гигиены.

Пот и грязь при неблагоприятных условиях забивают поры, мешая нормальному потоотделению, выведению токсинов и охлаждению организма. Результатом этого процесса становятся комедоны и угри.

Благоприятные условия для развития прыщей

Поверхностно разобравшись в механизме образования акне, определим, в каких условиях происходит усиленное потоотделение.

  • Повышенная физическая нагрузка. Занятия в спортзале или другие упражнения провоцируют увеличение потоотделения. Ускоряется обмен веществ, кровь насыщается кислородом, растёт объём выводимых через кожу токсинов.
  • Болезни, сопровождающиеся лихорадкой. С помощью повышения температуры тела организм борется с проникшей в него инфекцией. Кожа покрывается испариной, липким потом, в котором содержание токсинов намного выше, чем в других условиях. На фоне ослабленного болезнью иммунитета это может привести к образованию прыщей.
  • Повышенная температура внешней среды. Летом даже кожа сухого типа не застрахована от высыпаний. В жару тело обильно потеет, а пот, смешиваясь с пылью и грязью, осевшей на открытые участки кожи, способствует образованию акне.
  • Гипергидроз. Это заболевание, которому подвержены и мужчины, и женщины. Сопровождается обильным потоотделением некоторых участков тела: ступней, ладоней, подмышечных впадин.
  • Посещение сауны. Эта процедура направлена на очищение организма с помощью потения. Но поход в парилку требует некоторой подготовки, которая поможет избежать знакомства наутро с россыпью прыщиков.
Каждое из описанных выше условий влияет на количество выделяемого пота. Пот здорового человека не вызывает появление прыщей (за исключением аллергических реакций), но является питательной средой для развития бактерий. Потому, появлению прыщей благоприятствует не сам пот, а его тандем с грязью.

Как предотвратить акне в ситуациях, сопровождающихся увеличенным потоотделением

Если в привычных условиях кожа не страдает дерматологическими проблемами, то для предупреждения появления прыщей после потения, важно следовать таким правилам:

  • Во время занятий в спортзале не трогайте кожу руками. Вытирайте пот только личным чистым полотенцем. Перед тренировкой и после её завершения примите душ. Перед — чтобы смыть грязь, накопившуюся на коже за день, а после — для очищения пор от пота и кожного сала, выработавшегося во время занятий спортом.
  • Возьмите в привычку носить с собой одноразовые платочки или салфетки. В жару не пренебрегайте возможностью протереть лицо и другие вспотевшие участки этим средством гигиены. Так вы удалите с кожи излишки сала, пот и грязь. Но не растирайте этот коктейль по коже! Аккуратно, одним движением, чистой салфеткой проведите по лицу и не используйте её повторно.
  • В сауне используйте только личные предметы гигиены: полотенца, простыни, мочалки, варежки, веники. Открытые поры, активно выделяющие в парилке пот и сало, в случае попадания в них «чужих» микроорганизмов отреагируют воспалениями и угрями. До захода в парную и после примите душ, с той же целью, как и в случае с посещением спортзала.
  • Чистая здоровая кожа не подвержена образованию прыщей. Потому грамотный уход и гигиена — гарантия ровного кожного покрова без высыпаний в любой ситуации. Подберите ухаживающие средства, которые подходят вашему типу кожи. Не забывайте, что важен комплексный уход. Это означает, что в арсенале каждого (особенно, подростка) должны присутствовать средства для очищения, тонизирования, питания.

 

Для очищения забитых невоспалённых пор используйте маски, гоммажи, скрабы, приготовленные в домашних условиях. Но без фанатизма. Многократное очищение истончает кожу и делает её ещё более подверженной к высыпаниям;

  • Укрепляйте иммунитет. Какие бы старания ни были приложены к очищению кожи, пыль, грязь и микробы оседают на ней непрерывно. Крепкий иммунитет поможет кожному покрову противостоять агрессивным бактериям и не позволит проникнуть инфекции в глубокие слои эпидермиса.
  • В условиях повышенной активности сальных желёз и потоотделения женщинам желательно исключить использование декоративной косметики. Она закрывает поры лица, что категорически нельзя допускать при обильном потении.
  • Не надевайте в описанных условиях синтетическую одежду, препятствующую дыханию кожи. Для занятий в спортзале приобретите качественный костюм из специальных тканей. Во время болезни надевайте хлопковое нательное бельё и меняйте его по мере промокания. Летом отдайте предпочтение одежде из натуральных тканей. Иначе рискуете познакомиться с правилами борьбы против прыщей на спине, плечах, зоне декольте, ягодицах и других местах.
Проще предотвратить проблему, чем бороться с последствиями. Потому, чтобы предупредить возникновение прыщей после обильного потения, держите кожу в чистоте, используйте только личные предметы гигиены, укрепляйте иммунитет и носите одежду из материалов, не затрудняющих потоотделение.

Аллергия на пот

Аллергия способна развиться на что угодно, даже на собственный пот. Такое явление встречается редко, но исключать его нельзя. Реакция случается и на чужой пот. Особенно не повезло в этом отношении супругам. Но такая проблема решается антигистаминными средствами и препаратами, назначенными врачом. До окончания лечения, борьба с такими прыщами не отличается от остальных случаев: гигиена, бережное очищение, примочки, снимающие воспаления.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector