Активный образ жизни, работа, спорт, любовные отношения – все это неотъемлемая часть современного человека. Но, к сожалению, не всегда она положительно влияет на эмоциональную составляющую. Стресс сопровождает любое достижение или неудачу и может вызывать различные патологии человеческого организма. Часто людей волнует вопрос, может ли быть сыпь на нервной почве? Ведь других ее причин не было обнаружено. Ответ, однозначно, да. Стресс может проявляться не только депрессией, бессонницей, но и кожными проблемами: сыпь, крапивница, зуд, покраснения, воспаления. Давайте детально ознакомимся с распространенной проблемой, чтобы не допустить ее в свою жизнь.
- Почему на теле появляется сыпь при стрессе?
- Какая сыпь может быть на нервной почве?
- Крапивница
- Аллергия
- Псориаз на нервной почве
- Чесотка от стресса
- Экзема
- Диагностика высыпаний от нервов
- Лечение нервной сыпи на теле
- Профилактика высыпаний на теле из-за стресса
- Эффективными методами борьбы со стрессом признаны:
Почему на теле появляется сыпь при стрессе?
Главным фактором, сопутствующим появлению красных прыщиков на теле, является слишком чуткая нервная система. Меланхолики, флегматики, характеризуются ранимым сердцем и высокой восприимчивостью к происходящему. Любая перемена обстоятельств может выбить человека из-под контроля и спровоцировать высыпания на теле на нервной почве.
Кроме этого, люди, склонные к депрессиям, часто поддаются крапивнице от нервов. В нашем теле все связанно. ЦНС находится в подавленном состоянии, пропадает аппетит, сон, настроение, и высыпания от нервов получают «зеленый свет», активно распространяясь по всему телу.
Важную роль в появлении сыпи от нервов играет генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких или родителей ребенка часто переживают, страдают, дети перенимают эту модель поведения. К тому же чаще поддаются сыпи дети, которые имеют и без стресса проблемы с кожей. Их эпидермис более чувствителен и не может бороться с дополнительными возбудителями сыпи.
Ослабленный иммунитет сопутствует сыпи при нервном напряжении. Организм не получает необходимое количество витаминов и минералов и поэтому не в состоянии справляться с нагрузкой от стресса. Это и влечет за собой сыпь и много других негативных реакций организма. Не всегда высыпание свидетельствует о патологиях кожи. Часто кожные покровы здоровые, но стресс все равно влечет их воспаление. Поэтому не стоит пренебрегать высыпаниями на теле. Нужно сразу быть на чеку, если заприметили первые проявления кожного воспаления.
Какая сыпь может быть на нервной почве?
Нервозность и стресс могут проявляться сыпью на любой части тела, особенно облюбовала конечности, шею, лицо и слизистые. Но важно отметить, что высыпания от стресса бывают разные. Нужно отличать симптомы сыпи на нервной почве, чтобы определять их вид и дальнейшее лечение.
Крапивница
Определить этот вид нервной сыпи очень просто. Для нее характерно появление больших красных волдырей, сильно выступающих над здоровым слоем кожи. Также можно отметить:
- овальную, круглую форму образований;
- бывают случаи, когда цвет волдырей варьируется от темно-красного до светлого в средине с красным контуром;
- единичные образования воссоединяются в крупные воспаления;
- волдыри крапивницы сопровождаются зудом.
Крапивница довольно опасный вид нервной сыпи. Она часто вызывает осложнения в виде затруднения дыхания, глотания, боль в грудной клетке. Эти осложнения назвали отеком Квинке, так как главным сопровождающим симптомом выступает отек горла, легких, ЖКТ. У пациента может наблюдаться повышенная температура, головная боль, тошнота и рвота. Медлить в таком случае нельзя, нужно сразу ехать в больницу.
Аллергия
Чаще всего аллергия возникает как реакция на возбудитель, например, цветения весной. Однако, она также случается как реакция на стресс, вызывая высыпания и другие симптомы: насморк, трудности дыхания, слезоточивость, прочее.
Женщины и дети до 12 лет чаще страдают аллергической сыпью на нервной почве. Женщины потому, что они более чувствительны, а дети потому, что не умеют еще до конца контролировать свои эмоции и чувства. Если долго не лечить аллергию на фоне стресса, это чревато хронической головной болью, изнеможением, усталостью.
Псориаз на нервной почве
Причин возникновения псориаза множество, но одна из самых распространенных – стрессы и нервы. Псориаз проявляется сыпью, зудом, тревожностью. Месторасположение – все тело, включая даже волосяную часть головы и гениталии. Принцип возникновения псориаза простой: частые стрессы травмируют иммунную систему организма, и как следствие, возникает сыпь в виде бляшек.
Чесотка от стресса
Стресс часто порождает чесотку, которая имеет такие симптомы:
- красные раздражения по телу;
- воспаленный участок зудит и сильно чешется;
- возникает припухлость;
- поднимается температура.
Сыпь отличается высоким зудом. Если взрослый понимает, что чесать нельзя, иначе инфекция распространится, то ребенок – нет. Маленьким детям надевают перчатки, чтобы они не усугубляли ситуацию и не расчесывали воспаление.
Экзема
Стресс провоцирует еще один вид сыпи – экзему. Такая сыпь характеризуется появлением пузырьков в виде мокрых ранок. В этот период очень высока вероятность инфицирования, нужно быть очень аккуратным Далее эти пузырьки засыхают. Кроме сыпи еще диагностируют:
- отечность, а после шелушение пораженного участка;
- зуд;
- плохое настроение и тревожность.
Диагностика высыпаний от нервов
Кроме внешнего вида, определить вид высыпаний и их причину помогают определенные анализы. В первую очередь берут на пробу лейкоциты. Количество лейкоцитов помогает увидеть уровень эозинофилов. Вместе с анализом на СОЭ можно понять аллергическая это сыпь или нет. При нервной сыпи, белок и иммунитет в целом будут иметь нормальные показатели, при аллергическом дерматите – показатели будут завышены.
Может ли быть сыпь от нервов поможет определить развернутый биохимический анализ крови. Элементы крови, которые четко показаны в анализе, дают возможность увидеть все нарушения иммунной системы и точно понять вид сыпи.
Не помешает также провести пробу на аллергены. С помощью разных инъекций удается понять, что вызвало сыпь – нервы или раздражитель.
Лечение нервной сыпи на теле
Лечение сыпи похоже для всех видов. Сначала очень важно пройти консультацию у невропатолога и дерматолога, что назначить комплексное лечение. Вне зависимости от вида нервной сыпи, лечение должно состоять из внешней и психоэмоциональной составляющей. Так как сыпь чаще всего сопровождается зудом, пациенту назначают антигистаминные средства, например «Цетрин», «Диазолин». Назначают также витамины для укрепления общей иммунной системы. Заживляют кожу средства «Бепантен», «Фенистил», но без назначения врача их применять нельзя.
Со стороны психотерапевта могут назначаться успокоительные на основе травяных сборов. Они хорошо снимают напряжение, помогают расслабиться. При необходимости пациент проходит курс с психологом, чтобы помочь разобраться, что породило стресс. Если эти методы не помогают, приписывают антидепрессанты и седативные препараты. Рекомендуют сменить обстановку, хорошенько отдохнуть.
При нервной чесотке устранить зуд и раздражение приписывают «Гидрокортизон», «Фоторокорт». Применять их нужно строго по рецепту врача. Для всех видов сыпи нужно нормализовать питание, избегать острой, приправленной еды. Не одевать синтетическую одежду. Все эти меры в комплексе должны помочь устранить сыпь за пару недель.
Профилактика высыпаний на теле из-за стресса
Наиболее эффективным методом профилактики высыпаний от нервов является предотвращение стресса в жизни. Конечно, это очень сложно и возможно, только если лежать на диване и ничего не делать. Но это невозможно для современного человека. Однако, есть масса способов, как уметь контролировать свои эмоции и не допускать стресс в жизнь.
Эффективными методами борьбы со стрессом признаны:
- физическая нагрузка и активность. При этом важно, чтоб они были регулярными и сбалансированными. Иначе чрезмерная тренировка может навредить здоровью и состоянию человека;
- правильное питание – залог не только здорового тела, но и спокойствия на душе;
- прогулки на свежем воздухе, пикники;
- посещение йоги и других методов релаксации.
Высыпания от стресса случаются довольно часто, особенно в последнее время. Это не говорит, что вы слабый или психологически неустойчивый человек. Просто иногда стресс сильнее, чем мы можем спокойно пережить, и негативно влияет на нашу иммунную систему и нервы. В такие моменты важно не закрываться в себе. Позвольте специалистам помочь вам преодолеть сыпь и тревогу, которая ее вызвала.